Stalking
Stoppa Stalking: Vad du kan göra när någon börjat stalka och följer efter dig
Drabbade
Under en livstid drabbas tio procent av befolkningen i någon form av stalking. De drabbade är i alla åldrar.
Hur länge stalkingen pågår
Det finns olika studier kring hur länge stalking pågår. En av de större talar om att det brukar ta fem år att komma ur klorna från den som stalkar.
Antal hjälpta offer
Sedan vi startade i början på 2000-talet har vi hjälpt så här många ut ur att vara offer för stalkers.
STALKERS
DE DYKER UPP DÄR DU MINST KAN ANA DET
Känner du dig förföljd? Skydda dig själv nu!
Dokumentera allt
Spara meddelanden, anteckna tidpunkter och platser för incidenter, och ta bilder om möjligt.
Informera polisen
Det är viktigt att göra en polisanmälan så snart som möjligt för att säkerställa att dina rättigheter upprätthålls.
Ändra dina rutiner
Var oförutsägbar i dina dagliga vanor.
Stärk din säkerhet hemma
Se till att dina lås är säkra och överväg ett säkerhetssystem. Övervakningskameror som är uppkopplade.
Informera vänner och familj
Låt dem känna till din situation så de kan stödja och hjälpa till att hålla utkik.
Lagliga åtgärder och rättigheter
Kontaktförbud
Ett rättsligt skydd som förbjuder stalkern från att närma sig eller kontakta dig.
Kom ihåg
I Sverige är stalking erkänt som ett brott under brottsbalken. Det ger offer möjlighet att söka rättsliga åtgärder.
Skyddstillsyn
I allvarliga fall kan tingsrätten besluta om strängare övervakning av gärningsmannen.
Vanliga egenskaper hos stalkers
Besatthet
En stalker kan uppvisa en intensiv besatthet av sitt offer, vilket inkluderar överdrivet tänkande på och fokusering på offrets liv.
Beroende
Stalkern kan ha ett emotionellt beroende av relationen till offret, även om relationen är enkelriktad och inte ömsesidig.
Svartsjuka
Stalkers kan vara extremt svartsjuka, ofta utan någon verklig anledning, och kan försöka kontrollera offrets handlingar och relationer.
Nedgången social kompetens
Många stalkers har svårigheter att förstå eller respektera sociala gränser och normer.
Manipulativ
En stalker kan använda manipulativa taktiker för att påverka eller kontrollera offret, inklusive att skapa syndakänslor eller hota med självskadebeteende.
Förnekelse
Stalkers nekar ofta till att deras beteende är skadligt eller oönskat, och de kan se sig själva som offret i situationen.
Beteenden som kan varna för en potentiell stalker
Oönskad uppmärksamhet
Att upprepade gånger skicka meddelanden, ringa, eller dyka upp på platser där offret befinner sig trots att de blivit tillsagda att stoppa.
Övervakning
Att övervaka eller spionera på offret, inklusive att använda teknologi för att spåra offrets placering eller aktiviteter på nätet.
Att skapa obehag
Att uppträda på sätt som är skrämmande eller skapa en känsla av hot hos offret.
Intrång i privatlivet
Att gräva i offrets personliga information, kontakta offrets vänner och familj, eller samla information på andra intrångande sätt.
Användning av hot
Att använda hot, antingen mot offret, offrets nära och kära, eller till och med mot stalkern själv (som hot om självmord).
Stalkings olika faser
Initial kontakt
Stalking kan börja på ett oskyldigt sätt, exempelvis genom att någon man känner, en tidigare partner, eller en främling tar kontakt på ett sätt som till en början kan verka harmlöst. Det kan innefatta att personen tar kontakt via sociala medier, skickar meddelanden, eller påbörjar samtal.
Ökande intensitet
Med tiden ökar intensiteten i kontakten. Personen kan börja ringa oftare, skicka fler meddelanden, eller på andra sätt visa ett ökat intresse som känns oproportionerligt och obekvämt. Vid denna punkt kan beteendet fortfarande verka beundrande eller kärleksfullt, vilket kan göra det svårt för offret att identifiera det som farligt
Inkräktande beteenden
Stalkern börjar visa sig på platser där offret befinner sig, utan tydlig anledning för sin närvaro. Detta kan inkludera offrets arbetsplats, hem, eller platser där offret brukar tillbringa sin fritid. Stalkern kan också börja samla information om offret på ett mer intensivt sätt, som att fråga andra om offrets vanor eller scheman.
Hot och manipulation
I takt med att stalking fortsätter, kan stalkern börja använda hot och manipulation för att kontrollera eller skrämma offret. Detta kan inkludera direkta eller indirekta hot, skadegörelse av egendom, eller hot mot offrets nära och kära.
Öppen aggression
I de allvarligaste fallen kan stalkern övergå till öppna aggressiva handlingar som fysiska konfrontationer, övergrepp, eller andra brottsliga handlingar. Vid detta skede är risken för skada på offret mycket hög, och det är kritiskt att offret får skydd och hjälp från myndigheter.
Hur det eskalerar
Övergången från en fas till en annan kan vara gradvis eller plötslig, och det är inte alltid offret omedelbart förstår allvaret i situationen. Stalkers kan använda olika taktiker för att isolera, skrämma, och kontrollera sina offer, vilket kan göra det svårt för offret att söka hjälp. Varje steg i processen är dock ett brott mot personens privatliv och säkerhet och bör tas på största allvar.
Hantera en stalker
Dokumentation av all kommunikation och beteenden
En av de viktigaste stegen du kan ta är att noggrant dokumentera alla interaktioner med stalkern. Detta inkluderar att spara meddelanden, e-post, röstmeddelanden och att anteckna datum, tider, och detaljer för alla möten eller observationer. Denna dokumentation kan vara avgörande om du behöver söka rättsliga åtgärder eller polisiär hjälp.
Klart och bestämt avvisande
Kommunicera tydligt en gång att personens beteende är oönskat och att de ska upphöra med all kontakt. Det är viktigt att vara fast och bestämd utan att engagera sig i diskussioner eller konflikter, vilket kan eskalera situationen. Efter detta bör all ytterligare kommunikation undvikas.
Förstärk personlig säkerhet
Vidta åtgärder för att öka din personliga säkerhet. Detta kan inkludera att ändra dina dagliga rutiner, se till att ditt hem är säkert med lås och säkerhetssystem, och informera vänner, familj och kollegor om situationen så att de kan stötta och hjälpa till att hålla utkik. I vissa fall kan det vara lämpligt att använda en säkerhetsapp på din telefon som snabbt kan larma polis och nära anhöriga vid behov.
Sök rättsliga åtgärder och stöd
Kontakta polisen och överväg att ansöka om ett kontaktförbud om stalkingbeteendet fortsätter eller eskalerar. Professionella organisationer och stödgrupper (vi år en av dessa) kan också erbjuda rådgivning och hjälp i processen. I Sverige finns det lagliga skydd och resurser som kan hjälpa till att hantera stalkers och minska deras inverkan på ditt liv.
Låt Inte Stalkers Styra Ditt Liv
Vår organisation är engagerad i att bekämpa stalking genom noggranna utredningar, rättsliga åtgärder och omfattande stöd till drabbade. Vi erbjuder utbildningsprogram och informationsspridning för att förebygga stalking och öka medvetenheten om dess tecken och konsekvenser. Genom psykologiskt stöd och rehabilitering hjälper vi individer att återhämta sig och återta kontrollen över sina liv. Vi driver också påverkansarbete för att stärka lagstiftningen och förbättra skyddet mot stalking, för en tryggare framtid för alla.
stalking.se
© 2024 STALKING.SE ALL RIGHTS RESERVED